# 腰痛に悩む日本人必見！専門家が教える日常生活で実践できる解決策東京でITエンジニアとして働く田中さん（42歳）は、1日8時間以上のデスクワークで腰痛が慢性化。整形外科を受診しても「異常なし」と言われ、湿布薬だけでは根本解決できず、趣味のゴルフも諦めかけていました。この状況は日本のビジネスパーソンに多く、厚生労働省の報告書でも「腰痛は働き世代の三大労働災害の一つ」と指摘されています。本ガイドでは、日常生活に潜む腰痛原因から専門医療機関の選び方まで、文化に根差した実践的アプローチを紹介します。