# 腰痛治療の専門家が教える：日本で効果的な背中痛ケアを実現する方法 **東京のITエンジニア山田さん（42歳）**は、長時間のデスクワークと通勤ラッシュが重なり、慢性腰痛に悩まされていました。「コルセットなしでは電車に乗れない」と語る山田さんの例は、**厚生労働省の調査**で指摘される日本の腰痛患者実態を象徴しています。このガイドでは、日本の生活環境に適した腰痛管理術を、保険適用療法から自然療法まで体系的に解説します。